Mi chiamo Nicoletta, ho 29 anni e sono insegnante di yoga, mi occupo di benessere femminile con un approccio somatico e gentile. Per anni ho vissuto un rapporto difficile con il cibo e con il mio corpo. A un certo punto, però, ho capito che non volevo più continuare a sopravvivere in quel ciclo. Ho scelto di guardare in faccia quel dolore e prenderlo dalle radici, e in questo lo yoga è diventato il mio strumento più potente: mi ha insegnato a regolare il mio sistema nervoso e a capire cosa il mio corpo stava cercando di dirmi. Oggi aiuto altre donne come te a fare lo stesso: riconnettersi al proprio corpo, con gentilezza.