Perché non riesci a smettere di pensare al cibo — e come spezzare il ciclo tra controllo e abbuffate.
Scopri cosa accade nel tuo corpo (e nella tua mente) quando provi incessantemente a “fare la brava” e finisci per sentirti in colpa, svuotata o fuori controllo.
Un webinar gratuito in 2 giorni per comprendere le vere radici somatiche ed emotive del tuo rapporto con il cibo — e come iniziare a liberartene.
MARTEDI 14 APRILE alle 20.30
GIOVEDI 16 APRILE alle 20.30
durata 1 ora
COSA IMPARERAI:
Capirai perché il pensiero del cibo non si spegne mai, anche quando “mangi bene” o segui la dieta perfetta. Ma soprattutto perche proprio questo è la causa della perdita di controllo.
Scoprirai cosa succede nel sistema nervoso quando alterni controllo e abbuffate — e perché non è questione di forza di volontà.
Imparerai i primi passi per ritrovare sicurezza e fiducia nel tuo corpo, senza ricorrere a restrizioni o sensi di colpa.
BONUS: unisciti alla community whatsapp dove riceverai audio-pillole, consigli suuuper preziosi e fondamentali per trarre il meglio dai nostri incontri!
SEI PRONTA? COMPILA CON I TUOI DATI QUI:
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CHI SONO?
Mi chiamo Nicoletta, ho 29 anni e sono insegnante di yoga, mi occupo di benessere femminile con un approccio somatico e gentile. Per anni ho vissuto un rapporto difficile con il cibo e con il mio corpo. A un certo punto, però, ho capito che non volevo più continuare a sopravvivere in quel ciclo. Ho scelto di guardare in faccia quel dolore e prenderlo dalle radici, e in questo lo yoga è diventato il mio strumento più potente: mi ha insegnato a regolare il mio sistema nervoso e a capire cosa il mio corpo stava cercando di dirmi. Oggi aiuto altre donne come te a fare lo stesso: riconnettersi al proprio corpo e trovare libertà, con gentilezza.
